Яблочный спас

Сегодня сотрудники МСУ «Дом-интернат Ясные Поляны» поздравили проживающих с яблочным спасом. На территории учреждения есть прекрасный сад, в котором растут и яблони в том числе. Поэтому на яблочный спас у нас всегда есть свои яблочки. Тем, кто не может самостоятельно сорвать понравившиеся плоды, помогают сотрудники. Проживающие любят гулять в саду, собирать плоды и лакомиться ими, а также угощать других.
Яблочный Спас каждый год отмечают 19 августа, и совпадает он с православным праздником Преображения Господня. Наши предки собирали в этот день урожаи яблок. Плоды освящали в церквях и заготавливали на зиму. Август — месяц, когда собирают урожай многих фруктов и ягод, однако именно яблоки для русского человека всегда были особенно важны, потому что – это очень полезный продукт.  Яблоки содержат множество полезных микроэлементов, в том числе железо, магний, цинк, кальций. Также эти фрукты богаты витаминами С, А, Е, витаминами группы В. Кроме того, яблоки содержат минимум калорий, но много углеводов, поэтому быстро утоляют голод и незаменимы для желающих похудеть. Высокое содержание клетчатки способствует улучшению пищеварения, нормализует работу кишечника. Также в яблоках много железа, поэтому их следует есть тем, у кого снижен уровень гемоглобина. Кроме того, яблоки улучшают состояние кровеносных сосудов благодаря пектину, препятствующему отложению жиров на их стенках. Так что, как не гляди, а в яблоках сплошная польза для организма человека.